Outdoor coaching · kraftvoll · inspirierend · überraschend

das Coachinggespräch Draussen im Gehen gestalten und durch die Bewegung neue Ideen entstehen lassen

Dabei machen wir uns Zusammenhänge zwischen Körper und Geist zu nutze, die

a) altbekannt sind:

• Bewegen fördert die Kreativität und die Gesundheit
• Pilger hoffen seit jeher, „geistig leer“ zu werden und auf neue Ideen zu kommen
• Aristoteles soll seine Schüler im Gehen unterrichtet haben
• Apple-Gründer Steve Jobs unterhielt sich anscheinend oft mit Kollegen beim Herumschlendern

b) von der Hirnforschung neu erklärt werden:

Bewegung soll gemäss dem deutschen Hirnforscher Schneider die Synapsen zum Zünden bringen, weil Gehen unsere Steuerzentrale für Bewegung und Koordination stimuliert (motorischer Kortex). Parallel dazu wird der für das logische Denken und Planen zuständige präfrontale Kortex heruntergefahren und es können überraschende Lösungen entstehen.

Lust auf Bewegung und neue Ideen? +41 79 551 50 32 oder info@aussensichten.ch